ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた  外食

体重54.5kg 体脂肪20.8%

●朝

●昼

●夜 焼肉の食べ放題に行きました。安い、あんまり美味しくない、でした。

●間食 海老煎餅1枚、アイス