ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重55.1kg  体脂肪19.8%

●朝 全部食べれす

●昼

●夜 朝の残りと豚バラ焼肉

●間食 アイス