ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

走った 食べた

体重54.9kg 体脂肪19.7%

朝5時半頃、オリオン座がきれいです。

4.21km 平均ペース6:50/km

●朝

●昼

●夜

●間食 チョコクロワッサン