ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

走った 食べた

体重54.8kg 体脂肪21.2%

月がきれいでした。

携帯で撮るの難しい。

5km 平均ペース7:07/km

●朝

●昼

●夜

●間食 チョコレート2きれ