ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重55.3kg 体脂肪20.8%

●朝

●昼

●夜

あったかいタイツを履いていったら、暑くて汗かくほど。

下半身があったかいと寒くないないなあ。