ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重55.6kg 体脂肪20.3%

●朝

●昼

●夜

長女が講習で県外へ。お土産たくさん買ってきてくれた。

で、食べ過ぎた。