ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.3kg 体脂肪23.2%

食べてるからやっぱり太ってきたなぁ。

●朝

●昼

●夜 煮豚、ゆで卵

●間食 八ツ橋お濃茶 うまい!