ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.1kg 体脂肪22.8%

●朝

●昼

●夜

●間食 揚げパン

歩くだけでも、痛みが出る時がある。

子どもらは、来月のマラソン大会の参加に反対してます。

どうなんかなあ。