ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.2kg 体脂肪22.7%

●朝

●昼

●夜

●間食 チーズタルト

ぎっくり腰なってもう少しで1ヶ月たつってことに気付いてびっくりした。

あっという間に一日終わってるもんなあ。