ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.6kg 体脂肪22.7%

●朝

●昼 焼き鳥、コロッケ

●夜 チキン南蛮、ゆで卵

今日は走らず。歩きました。

走ってる人がたくさんいました。