ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた フォーム

体重57.2kg 体脂肪22.5%

●朝

●昼

●夜

●間食 ブラウニー

今の自分の走ってる姿は左側のです。

そり腰になっててへっピリ腰で腰が落ちて、股関節がかたいので足を真下につかず少し前につくから、スピードにブレーキかけてる。

わかってんだけど、頭と体がずれてるの。これが運動音痴ってことだね。