ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.6kg 体脂肪22.2%

●朝

●昼

●夜 豚汁、豚こまの炒め物

整骨院に行きました。

毎週行ってます。

かなり良くなった。仰向けで寝れるようになった。