ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.4kg 体脂肪22.1%

●朝

●昼

●夜

明日から京都です。

子どもらだけってのが不安なんですが、大丈夫かなあ。

走る時間がなかったので、走らず。

これから用意しなければ。

何かと荷物が増えていくので、減らさないと。

パッキングが苦手です。