ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.5kg 体脂肪20.6%

●朝

●昼

●夜

●間食 八ツ橋

やっと浮腫みがおさまってきた。