ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.8kg 体脂肪22%

●朝

●昼

●夜

●間食 チョコクッキー

めったに雪が降らない地方だけど、今日は雪が振りました。

積もるほどじゃ全然ないけど。

寒かった。

耳鼻科に花粉症の薬をもらいに行きました。

いつもなら混んでるのに空いてた。

天気があまり良くないからかな。