ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.7kg 体脂肪26.6%

●朝

●昼

●夜

週末の天気、日曜日があまりよくないみたい。

ウォーキング大会だからか、なんも用意してない。

補給食がいるのかなあ。