ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重57.3kg 体脂肪21.8%

●朝

●昼

●夜 豚汁チキン南蛮

花粉症が去年やり少し良くなってるような気がする。

気の所為かな?