ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重57.3kg 体脂肪21.7%

●朝

●昼

●夜

●間食 バターサブレ、ブラウニー

生理前だからか食欲がすごいわ。

走るとやっぱり脛の下あたりに痛みがでるのよねー。