ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた 走った シューズ

体重57.1kg 体脂肪21.1%

朝走りました。

7km 平均ペース6:28/km

新しいシューズで。

アウトレットで購入。アディダスのBostonBoostです。ピンク嫌なんだけど、他の色はもっとないので。

ウィメンズだからってもっと違う色はだめなんだろうか。

●朝

●昼

●夜

●間食 シュークリーム、抹茶のバームクーヘン