ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重57.2kg 体脂肪21.6%

●朝

●昼

●夜 肉団子スープ

まだまだと思ってたのに、今週フルマラソン走ります。

天気が心配。

降るの?どうなの?暑いの?

走りやすいといいなあ。