ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた 今月走った距離

体重57.1kg 体脂肪21.8%

●朝

●昼

●夜 鶏肉の甘酢かけ、豚汁

●間食 スコーン

いつものごとく少ないですが、5月はもっと走る。

暑さに弱いので、今のうちに走って慣れないと。