ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重はかりわすれ

●朝 モーニングを食べに行ったので、パンとか

●昼

●夜

●間食 アイス

今日はだらどらと過ごすと決めてたので、次女と一緒に読書と映画鑑賞。

体調が悪かったので、昼寝もたっぷりして回復しました。