ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重57.8kg 体脂肪22.7%

●朝

●昼

●夜

●間食 チョコチップクッキー2枚

長女が風邪をひいていて、仕事場の人に自己管理がなってないと怒られたらしい。

接客業だからねー。

風邪ひきやすいから気を付けてねと言ってるけど、お風呂上がりにぼーっとしてたり、妙に薄着だったり、まだまだです。