ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた 走った

体重56.9kg 体脂肪21.2%

タイツはかずにハーフパンツだけで走ったら~(´∀`~)スズスィー

5km 平均ペース6:21/km

朝だしあんまり人がいないから、太い脚だしてもいいかなあ。

30分ぐらいだし。

●朝 写真撮るの忘れた

●昼 写真撮るの忘れた

●夜 +アイス