ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.6kg 体脂肪21.3%

●朝

●昼

●夜

●間食 スタバの新作の 長女が飲めないとお風呂入ってる時に持ってきた

最近山岳小説にはまっていて、よく読んでます。

お盆休みにどこか登山に行きたいと思いながらも、ウェアとか金銭的な面で無理かなと。

次女のもだからなあ。アウトドアギアって高い!