ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重55.8kg 体脂肪20.9%

●朝

●昼

●夜

●間食 長女が料理教室の体験で作ったキャラメルクリームパン

長女の初めてパンを作った感想は「発酵を電子レンジでしたんだけど、すごいよな電子レンジ。なんでも出来るが」でした。

うちの電子レンジも出来るんだけどね。