ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.6kg 体脂肪22.3%

●朝

●昼

●夜 惣菜唐揚げ、串揚げ

●間食 アイス

一日雨でした。