ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた 走った

体重57.7kg 体脂肪21.4%

朝走りました。

体が重い。

3.28km 平均ペース7'07"/km

●朝

●昼

●夜

●間食 シュークリーム、大福

お腹すいて仕方ない。

多分生理前だからかなあ。