ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた 買った本

体重57.5kg 体脂肪21.5%

●朝

●昼

●夜

●間食 シュークリーム

久しぶりにランニングの本と雑誌買いました。

読むのが楽しみー。