ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重57.4kg 体脂肪22.1%

●朝

●昼

●夜

●間食 シュークリーム、メロンパン半分、ブラウニー

咳が出るし、喉も痛いのでゆっくりお家でゴソゴソしてました。