ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.1kg 体脂肪22.7%

●朝

●昼

●夜

●間食 ローソンのプレミアムロール

11月に参加するマラソン大会を決めました。

日帰り出来るかどうかで選びました。

次女の学校の引き落としの日を勘違いしてて、まだ先だと思ってたら、今月だったー。

私立の高校なので、補助があっても授業料その他のお金がウン十万かかるんですよね。県内でも高い方。

ボーナス出るかなあ。