ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重55.9kg 体脂肪21.8%

●朝

●昼

●夜

お盆休みにどこへ行くかそれぞれの予定を照らし合わせてます。

長女は仕事、次女もバイトがあるのでなかなか合わない。

長女とは映画、次女とは一泊で旅行に行く予定です。

子供らはそれぞれ海に行ったりするらしいので、そんなにうろうろすることもないかなあ。