ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.7kg 体脂肪23.3%

●朝

●昼

●夜

月曜日に走ることはあまりないので、筋トレ日にしてます。

扇風機の前で汗かきながらしてるのを見て、子供らは「すごい邪魔!」と言ってます。

「汗がすごくてきもちわるいんですけど」

「おっさんみたい」

とかも言われました。女の子は厳しいねぇ。