ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重55.9kg 体脂肪22.3%

●朝

●昼

●夜

●間食 フィナンシェ

明日会社に行けばお盆休みにはいります。

今回は長い!

一泊で旅行に行くのと、走るのとは決まってますが、他はまだ未定。

掃除や漫画(NARUTOを最初からまた読む)を読んで終わるかも。