ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重55.8kg 体脂肪21.9%

●朝

●昼

●夜

●間食 次女からもらったお土産の尾道プリン

走りに行こうとしてたら、雷がゴロゴロなってきたのでやめました。

雷は(∩´﹏`∩)恐い。