ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重57.8kg 体脂肪23.1%

●朝

●昼

●夜

朝起きれず走れなかった。

やっぱり疲れてんでしょうね。

役所に行ったり、買い物行ったりしただけで、後は寝たりゴロゴロしたりで一日終わりました。

自分用に買ったお菓子も食べれなかった。

明日走れるかなあ。雨かも...