ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重56.8kg 体脂肪23.1%

走るのはお休み。

●朝

●昼

●夜

仕事が忙しかった。

貰ったお土産を持って帰るの忘れた。

疲れたのか眠い!