ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた 8月の走った距離

体重57.1kg 体脂肪22.8%

●朝 全部食べれず

●昼

●夜 朝の残りも

今月は137.28km走りました。

来月はもっと走れるかなあ。