ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重55.9kg 体脂肪21.2%

●朝

●昼

●夜

お腹の調子が悪くて、昨日の夜からトイレと友達でした。

今朝もちょっとトイレにこもって、(;´・ω・)ウーン・・・と唸ってたけど、なんとか復活。

何が悪かったのかなあ。

喉がかわくから、つい冷たい飲み物を飲んだからかなあ。