ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重57.3kg 体脂肪22.7%

●朝 いつもの

●昼 いつもの弁当

●夜

●間食 アイス

朝、寝過ごしました。30分ほど。

夢見てたのかわからないけど、ブーンブーンって耳元で音がして、あっ虫だ!起きたら虫見ちゃうから起きない方がいいんだ、と寝ながら思ってた時に、多分アラームがなってたんだろうなあと、後になって思う。