ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた 朝ラン

体重55.6kg 体脂肪20.7%

今朝は雨がちょっと降ってたけど、着替えたし走りました。

6.05km 平均ペース6'37"/km

ちょっと蒸し暑かった。

●朝 半分しか食べれなかった

●昼

●夜 朝の残り、ミンチカツコロッケ

この前次女と見に行った映画は「進撃の巨人」でした。

そういう風におさめたかあって思いました。石原さとみが急に出てくるから、その度にビクってなるのはなんでかなあ。