ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた 京都マラソン

体重55.2kg 体脂肪20.5%

●朝

●昼

●夜

京都マラソン当選しました。

が、一週間後に姫路城マラソンなので、今回は出れない。

毎週フルマラソン走る体ではないので、あぁ残念です。