ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

食べた

体重55.5kg 体脂肪20.4%

●朝

●昼

●夜

●間食 どら焼き

足の痛みがだいぶん良くなった。

歩いてても痛かったほど。

押しても痛みがあまりない。

水曜日にはちょっと走ってみよう。

結構焦りがでてる。