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ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

肉食やせ

体重56.2kg 体脂肪21.7%

届きました。

参考にします。

週末には走ろうと思ってます。

今は痛みはまったくないけど、走ってみないとわからない。