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ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

ストレス発散には

体重53.9kg    体脂肪22.6%

 

イライラするのは

バセドウ病の症状にイライラするというのもあって、今生理中だし、どっちでイライラしてるのかわからないが、ちょっとのことでイライラ。

こんな時は走って汗かいたらスッキリしたもんだけど、走れないので溜まっていく。

ストレスが、バセドウ病に悪影響を与えるってのもあるので、どうにか発散したいもんです。

仕事帰り、早歩きで帰ってみた。

まだまだ暑いので汗が流れる。

心配もいつもより高め。

30分ぐらいだからまあ大丈夫でしょうってことで、少しはスッキリしました。