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ゆる〜く日日健寿

ジョギングとMEC食で健康長寿  バセドウ病になりました

病院へ

体重53.7kg     体脂肪22.5%

病院は混んでた

今日は血液検査。

始めは2週間ごとに検査の予定だったけど、今度は3週間後でオッケーになった。

生理もちゃんときたし、副作用も出てないようだし、自覚症状があまりないから。

でも、数値が安定するまで走るのはダメだそうです。10月になってまた相談ってことに。

あぁ走りたい!

 

お菓子作り

太らないお菓子作りしました。

 

糖質ほぼゼロスイーツ&スナック

糖質ほぼゼロスイーツ&スナック

 

 これに載ってる卵カステラです。


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ちょっとどころしゃないが焦げちゃった。

甘みがないので、子どもらには不評です。

おかずの作り置きも何品か。

すべてお肉です。